北方的一股冷空气在大风的裹卷下，嗖嗖的直逼江南，气温也极速下降，冷的叫人直发抖。所以天气预报提醒广大的晨练者，早上时分不要在室外进行体育锻炼，最佳的锻炼时间在上午的9点以后。我可是很认真的按照科学的方法进行锻炼的，也希望各位晨练者也能按照科学的方法来锻炼身体。