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1、你发现真实的自我了吗？
你处于自我认同危机中
自我认同感是心理学家埃里克森理论中的一个重要概念，是指“一种熟悉自身的感觉，一种知道个人未来目标的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待、认可的内在自信”。 自我认同感是一个复杂的内部状态，包括了我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。自我认同既是自己熟悉明白的，也和信赖的人们期待相符，又是面向将来的。
我们很多人在一生中都有一段时期不能确定自己是谁不能确定自己的价值或自己生活的方向。自我认同危机通常出现在青春期，但又不限于年轻人，许多中年人也可能有类似的经历，并且当今社会的快速变化，可能会使人们特别容易出现认同危机。
你目前对于自己是怎样的人认识很不清楚，你有时候会无法接受并喜欢自己，你并不清楚自己想要的是什么，或者想要过怎样的生活，因此容易出现角色混乱，你可能发现自己没有重心、没有自我、有的只是他人期望的反应而已，你希望通过变化工作和境遇来改变自己的生活，但是这些都并不能真正让你达到对自己的满意和认同。
除了从外在世界中的重要他人寻问自己生命的方向、答案、信仰与价值之外，对你来说更为重要的是必须鼓起勇气来发掘自我核心，并学习如何利用内在力量来生活。不要为了别人的期望而出卖自己，导致自己变成别人思想的产物，与真正的自我背道而驰。你需要学会单独地赋予自己生命的意义，必须自行决定所要过的生活。如果自己无法决定自己的生活，无法给自己快乐，又怎么能期望他人因我们的相伴而产生充实的感受呢？在我们与别人建立稳固的关系以前，必须先和自己建立一种信任关系。
2、自虐心理离你有多远？
表现出轻微的自虐心理
你对自己有着较高的要求，遇到挫折后容易从自身找原因，甚至是谴责自己。但这种挫败和谴责不会进一步发展，偶尔自我放弃和自我伤害的冲动很快就被遏制，努力战胜这些困难或对这些困难淡然处之是你经常的做法。
具体来说，你是个很有追求、充满梦想的人，同时也是个很坚强的人。面对生活中种种的不如意，可能你根本不介意，也可能会采取积极、努力且理智的态度，不管怎样，都是自信十足，相信自己有能力和周围的一切抗争。所以，你应该欣赏自己的理智，欣赏自己的坚强，欣赏你良好的自我控制能力。确实自虐和放纵不是最好的办法。但同时也希望你明白，别太为难自己，坚强固然好，但非常辛苦的坚强就总会有让你放弃的时候。
恭喜你，你的情商分数很高。
你不仅善于认识和管理自己的情绪，而且对异性心理有相当的了解，特别了解男女之间在思维方式、行为习惯、个性特点等方面都存在一定的差异，拥有认知他人情绪的能力，在爱情中很积极主动，自信，善于表达，重视爱人的心理感受，这一切都让你在爱情中具有高情商，容易受到异性的欢迎。
幸福的爱情不会从天而降，正是因为你不仅深知爱一个人，是要让他（她）觉得好，要给他（她）想要的，而不仅仅是你想给的。而且已经掌握了爱情中两个人相处的一些技巧，你也才会时时体验到爱情的激情与美妙。好好把握和珍惜你们之间的爱情，同时和朋友分享你的爱情感悟，相信更多的人会和你一样，去收获和体验幸福的爱情。
和平型
善良安静的你很有亲和力，平易近人，对人对事热心而富有感情。反应较慢，情绪兴奋性较低，情绪不易外露，具有明显的内倾性。你的注意力稳定，做事能够坚持，耐受性高，善于忍耐，行为有可塑性。你常常与人无争、顺应合作，具有此类典型个性的人在气质上一般倾向于抑郁质。
你行为温顺、做事顺从，能迎合别人的旨意，却往往忽视了自我的存在。你抵御别人攻击的方法也常常是回避或逃避，其实是对人际关系显得没有信心。建议你大胆的重新面对自我、剖析自我，多多发掘自己身上的优点和闪光点，增强自信心和自尊感，打造属于自己的个性魅力和人格魅力。
5、了解你的情绪类型
平衡型情绪
你的情绪类型界于冲动型情绪和理智型情绪之间。你能较好地平衡自己的情绪，让自己不致于太冲动，也不会总是以理智示人。心境比较平和，基本上是个心平气和的人。当消极、不良的情绪被激发时，你常常能主动想法设法，控制、缓和消极、不良情绪，或者调节消极、不良情绪向积极、良好的情绪状态转换。因此在你的生活中，你总是更多地享有积极良好、愉快的情绪体验，同时在你的人际关系中，很可能从来没有跟别人激烈争吵过，会有人称你为“好好先生”或“好好小姐”。因此有时候由于你的好性情可能让你不会在情感上拒绝别人，可能会给自己带来不必要的麻烦，所以不妨学学冲动性情绪的人，该拒绝时就拒绝。
当然，对平衡型情绪倾向的你，最好的建议还是继续平衡好你的情绪，因为平衡是自然界的生存法则。平衡一旦掌握不好，容易向情绪两端倾斜，或者倾向于冲动，或者倾向于理智。因此处理好理性与感性、理智与情感的关系，把握好二者之间的尺度是关键。其实对于具有其他两种情绪类型倾向的人而言，平衡自身的情绪也正是掌控自身情绪的有效方式。
粘液质的人安静、沉稳、情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。注意稳定、显得庄重、坚韧，但也往往表现出执拗、淡漠。情绪不易发生，遇到不愉快的事也不动声色。细致，喜欢沉思，在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力。表现为人际关系良好，不去参与别人的是非，别人也说不出自己的是非，但需注意，适当的时候要有自我的表达，才不至于失去机会；另外，不开心的事要有恰当的疏导渠道，否则容易给自己造成很大的心理压力。
气质特征是职业选择的依据之一，各种气质类型本身没有优劣之分，每种气质类型都有其适合的职业。粘液质类型的人安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。粘液质的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属，通常很难作出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者。粘液质的人适合的职业应该是稳定仔细、有规律的工作，如医生、法官、管理人员、会计、出纳员、播音员、秘书办公室职员、翻译人员、档案管理人员、统计员、打字员等。
成人式自我状态
生活中，你很重视思考，表现出实事求是的客观和理智。在人际沟通中，对自己负责，对别人尊重，处理事情也往往表现出宠辱不惊、镇定自若的理性。你常用语言也许会是“我个人的想法是……”、“我是这样想的，也许你会有其他考虑”等等。
成人式自我状态是随着我们的成长逐渐发展起来的，来自不断的探索和实践，致力于弄清事物的真相、事物之间的联系和变化的规律，能从发展和变化的角度来对待自己和他人，能站在别人的角度客观地审视自己。
成人式自我状态会将接收到的刺激转变成信息，根据过去的经验分析归档后，检查父母式自我的道德规范或者教育劝诫是否仍然合乎目前的现实情况。检查孩童式自我的情绪表现是否适当，并决定何种情绪以何种方式可安全发泄出来。
我们需要成人自我状态来处理此时此地的问题，帮助我们过一个有效率的生活。当然，由于成人自我状态通常以不带感情的方式来表现，过于理性隐忍会失去许多感性的光芒。
今天暂时做了7个测试……以后有心情会继续做……