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大型网络倡议“健康工作,快乐生活”
作者明月风华
标签工作 健康
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作为新时代的青年,我们肩负着家庭、社会的重任。为了自己的家人,为了自己的事业,在勤奋工作的同时,你是否感到疲惫?你是否还在苦苦支撑?不要忘了身体是“革命”的本钱,需要用科学的方法来工作,愉悦的心情来生活。
为此,搜狐社区、搜狐健康联合发起大型网络倡议“健康工作,快乐生活”!请关心自己以及身边每一个人的健康....


我们倡议:

一、坚持锻炼。不论工作是否繁忙,每天抽出一个小时锻炼身体,生命在于运动。

二、合理膳食。每餐饭膳食合理搭配,少吃对身体不利的油炸食品以及快餐,多吃果蔬。

三、重视早餐。一天之计在于晨,养成吃早餐的好习惯,每天都有一个健康的开始。

四、节制加班。适当加班,不要朝九晚无,保证充足的睡眠和充沛的体力。

五、拒绝劳动保障不健全的公司。找工作增强自我保护意识,对不关心员工健康的公司说NO!


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