首先，在个人设置中“网络安全”里的“通讯模式”选择“点对点”模式。
在“系统设置”中的“代理设置”不要使用代理服务器，QQ中设置代理有百害而无一益。
然后在“系统设置”中的“登陆设置”里的“高级选项”选择“UDP”，将要与你进行视频的好友他的UDP当前登陆的服务器地址复制粘贴过来。
离线，然后上线，查看你的登陆服务器。呵呵，是不是和好友的一样了??不一样??多试几次，直到一样。然后，视频吧
还可以设置视频调节，下面详解:
首先打开“视频设置”，“上网类型”设置好，点击“手动设置”。
然后在“语音设置”里设置为“更小的带宽”，下一步。
在“图像设置”中选择“优先保证视频流畅”。画面大小随大家选择。然后?呵呵，完成吧。
呵呵，大家做做看，说不定效果很好呢:)
目前发现:只有老的QQ号码才能使用老的腾讯服务器。包括
sz.tencent.com
sz1.tencent.com
sz2.tencent.com
sz3.tencent.com
sz4.tencent.com
sz5.tencent.com
sz6.tencent.com
sz7.tencent.com
sz8.tencent.com
端口都是8000。本人使用3和5服务器，视频不卡。现在9无和某些8无都无法使用这些服务器。