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众人谈::切实可行的“方法”!!!
作者happyzhou
标签无我
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众人谈::切实可行的“方法”!!!

本帖只谈方法,请大家来谈谈切实可行的实修方法,谢谢啊!!!

我先抛砖引玉,先谈我目前认为的方法,未知对错,请大家指正啊......

“无为”就是“不控制”、就是“放开”:

放开对于眼的控制,任之;

放开对于耳的控制,任之;

放开对于鼻的控制,任之;

放开对于舌的控制,任之;

放开对于身的控制,任之;

放开对于意的控制,任之;

放开一切的控制,任之。

如此,则六根“无我”!

比如呼吸,不待我去呼吸而呼吸,呼吸自会呼吸;我不去控制它,不刻意使之长,也不刻意使之促,也不刻意使之.............如此,则呼吸“无我”!

一切皆不去控制,一切皆任之,就是“无我”;

既然“无我”,那就一切皆不去控制,一切皆任之。

呵呵,别小看这种方法,可能很快就神清气爽啦,再如此下去,就可以...............

我看了点禅宗的书,总结出这个方法,

据我理解,禅宗大师大概也是说这样吧,

呵呵,不知道自己理解的对不对,请大家指正!


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