前列腺健康四大注意

　　一． 少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

　　二． 避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　三．男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

　　四．保持适度性生活。

来源：津报网-每日新报