瘦身－7个妙招让你一月瘦10斤
1、米饭代替面包。稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添加任何脂肪。
2、大量的鱼和海鲜。清蒸的螃蟹、马哈鱼籽都是美味，它们不仅含“好”的脂肪，而且低胆固醇，还能滋补你的大脑。
3、黄豆。无论豆油、豆面酥或豆奶都是极佳的蛋白质来源。黄豆的抗癌效果已经获得美国食品和药品管理局的认证。
4、矿泉水。为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。
5、减少盐的摄入。海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就足够了。
6、水果。每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充钙质。
7、绿茶。绿茶富含维生素C和E，能帮你抗衡衰老和预防心血管疾病。并且，它还是利尿排毒的瘦身饮料。

瑞丽减肥胶囊采用香港春草堂药业有限公司研制的“Retox生物动力消脂技术”，从多种天然植物中提取Retox消脂因子，促进脂肪酶合成，加速多余脂肪分解，抑制多余脂肪重新生成、堆积，特有的Retox消脂因子能够显著增强人体自身的消脂动力，改善新陈代谢，因而在瘦身后可长期保持身材苗条，不腹泻、不节食、不反弹、安全可靠，在快速瘦身的同时，真正实现科学减肥，健康瘦身。

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