减肥方法不断推陈出新，可是尝试过之后却发现，并不是所有减肥方法效果都好，现在就让我们悉数那些失败减肥法吧！

失败减肥方法一：
牛奶醋减肥法
专家分析：牛奶与酸性物质混合，会改变牛奶的PH值，导致牛奶中蛋白质变性，失去营养价值，出现絮状物，同事牛奶中钙与酸性物质反应形成沉淀，不利于肠胃消化，吸收，甚至造成腹痛，腹胀，呕吐等

失败减肥方法二：
优酪乳+麦片减肥法
专家分析：优酪乳含蛋白质，为身体提供营养，麦片含有纤维素，饱腹同时促使肠胃蠕动。但是此法不适合虚胖，饮食油腻、偏爱零食的你。

失败减肥方法三：
地瓜黑豆奶瘦身饮

专家分析：
地瓜黑豆奶瘦身法操作的确有点复杂，自制豆奶蒸地瓜，最后二者混合，对于很多人来说不方便。

Fatgo甩脂减肥网这里推荐操作简便的、瘦身效果佳的减肥方法：
1、 牛奶冲泡南瓜粉代替晚餐
2、 黄瓜、番茄、代餐粉代替早餐和晚餐
3、 如果选用药物减肥，选用纯中药制剂的减肥药，减肥效果类似代餐粉