据悉,已经偃旗息鼓多日的“迎奥运,跳大绳”活动又再度如火如荼的展开。
活动的主办者执行者和大力推广者熊宝宝说,跳绳是一种简单廉价却有效的有氧全身运动,希望大家都能借着奥运的东风,一起跳起来。
昨天半夜,是此次活动重燃战火的关键时刻。熊宝宝表示,这只是一个热身,所以不好大喜功不求一次跳死只胖子,只是象征性的跳15分钟。根据记者的现场直击,熊宝宝大约跳了1200个,有双脚跳有单脚跳,中间还夹杂着几个不成功的双飞,充分展示了什么叫做有张有弛的变速有氧运动。跳完之后,熊宝宝基本上不气喘不脸红,这完全验证了跳大绳运动的良好锻炼效果。尽管熊宝宝已经3个月没有跳过,但是之前打下的良好体力基本上还在。
现在距奥运只有一年不到的时间了,希望熊宝宝充分利用这段时间,培养好体力锻炼好身材,能够在奥运赛场外和国际友人们一较高下,为国争光。