我看《当代健康报》说，美国的一项最新研究成果，称多吃苹果、香蕉、桔子，有助于降低患老年痴呆的风险。它说，这些东西中有一种“酚”物质，有保护细胞的作用，而犹以苹果含量最大。

先前，看科技之光说，多喝绿茶有助于降低患老年痴呆的风险，也是说到好像“茶多酚”。不知谁更有效。但我是不喝茶的，因为早就听说茶有咖啡因，咖啡因对小孩、青少年的神经系统有害。就是这期的《当代健康报》就说，咖啡因会增加孕妇的流产率。到是这些水果，再多吃也无害！