昨天看到《科技之光》说，心理学上发现，坚持记日记，写下自己的所思所想，对调节心理，甚至血压都很有好处，可谓“利在千秋”啊！

要是以前对我说这是“心理学上发现”的，我不就会更加重视了吗。想来我真是太不够信任人了，反省、反省……

其实人就是这样，所以，应该要顺天道吗。

记下这次与过去的一些心得。