“科技之光”最近说，某某新的研究发现，吃高糖类（碳水化合物）的食物并不阻碍减肥，减肥在于多运动。还有某某研究发现，人在一天的无论什么时候，吃多吃少的，只要总量一样，就都差不多，主要在于消耗的能量和摄入的能量要保持平衡。这些都是颠覆性的论断！

“社会记录”更是有指导意义。