阿姜·迦亚裟柔语录精选（三）

【不再愚蠢地执着它】

食物在人们的生活中起着重要的作用。除了营养之外，它也提供了很多乐趣。有些人甚至给他们面前的食物拍照，发在社交媒体上。不过，据我所知，没有人把他们马桶里的粪便照下来，或者请别人看它们。但美丽可口的食物与丑陋难闻的粪便并不是截然不同的东西。一个通过接触人体而变成了另外一个。所有与身体接触的东西都会被它弄脏。干净清香的衣服和床单也是同样的例子。尝试观察和从日常经验学习。对身体的看法越是全面详尽，我们越不会愚蠢地执着于它。

——2017年12月5日《心灵食物》

【找到一片清凉和荫庇】

与太阳的威力相比，一棵小树微不足道。但对于一个在热焰高照的空旷之地行走的旅人而言，这棵树是可供休息甚至救命的荫凉。与愤怒的威力相比，慈悲的想法可能微不足道。但一个处于盛怒之下的头脑，如果可以转向慈悲心，就有可能在前一刻看起来完全不可能的地方，找到一片清凉和荫庇。

——2017年12月9日《心灵食物》

【放逸是死路】

放逸是指忽视生活中真正滋养我们的东西，而把时间浪费在消耗我们精力的事情上，让我们感到焦躁和沮丧。佛陀说：“不放逸是不死之道，放逸是死路。认识到这个区别，智慧的人就会欢喜精进，步入圣道。”

——2017年12月19日《心灵食物》

【失去自己】

佛陀说：

以慈爱战胜嗔恨；

以良善战胜邪恶；

以慷慨战胜吝啬；

以真相战胜谎言。

如果不惜代价去获胜，就会失去我们的原则；如果失去了原则，就失去了我们自己。

——2017年12月23日《心灵食物》

【灵丹妙药】

佛陀的教导就像一瓶灵丹妙药。有些人只记得瓶子上的药名，并与他人争辩其意义如何。有些人把瓶子供在神龛里，磕头礼拜，以求保佑得到他们想要的一切东西。智慧的人则服下药，虽然一开始会有些苦味。谨记：佛陀的药是没有失效期的，但我们的人生有。

——2017年12月26日《心灵食物》

来源：阿含学苑