如是我闻长老说（六～九）
孝心（节）
【感恩报恩】
“取悦、顺从”不等同于“感恩报恩”。“取悦、顺从”，包括了“应该”与“不应该”这两方面。
但是“感恩报恩”，一定是指关于好的方面。
如果我们的恩人（比如父母），做不好的事，有坏的行为，表示感恩报恩的方法，就是用各种方法，让对方停止那样的行为。不一定每次都是顺从对方的心意，偶尔违逆对方之意也是应该的，如果这么做可以让他止恶行善。没有任何报恩的方法，比得上让对方有机会行善。
——Somdej Yannasangwon（自《如是我闻长老说》）
------------------------------------------------------------------------ 生死（节）
【为脱生死，积集资粮（1）】
有了“生”，“老”、“死”就跟着来，没有人可以不死。生满了整个大地，也死满了整个大地。生了死，死了生，世间就是如此。不管是鸡鸭牛羊，它们也会死，男人女人都会死，有谁生了会不死？
——Luangpu Waen（自《如是我闻长老说》）
在这世上，无人可逃脱老、病、死，但多数人总想要不老不死。事实上，我们应该赶紧行善，但人们却喜欢造恶，让他人痛苦。结果彼此都必须承受苦痛。因此我们应该常想起生命的无常，想到自己总有一天会老会死，让自己从迷失中醒来，而积极行善。
——Somdej Yannasangwon（自《如是我闻长老说》）
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【为脱生死，积集资粮（2）】
这个身体每时每刻都在败坏，你还想从中得到什么？不用去太过注重保养这个身体，反而应该多多以佛法来保养这颗心。一颗受到佛法熏陶的心，是可以持久的满足、喜悦。这个身体，吃饱了排，排了又吃，吃了又找，找来了又把它吃完，吃完了又再去找。自古以来，不曾见人死后可以把什么带着离去。
——Luangpu Jarm（自《如是我闻长老说》）
我们这个身体，本来就会生病的。生，老，死也是一样，是自然的。别为了这些苦痛而难过。打开你的心，然后常常思维：病与死，什么时候来到我们并不知道。它们什么时候都可以来。对于善事，不要犹疑等待。此刻，我们还有机会行善，就不要难过。即使，下一秒死亡就来到。
——Chao Khon Nor（自《如是我闻长老说》）
------------------------------------------------------------------------ 愤怒（节）
【以禅修的方式对治瞋心】
瞋心与生气是同一类的烦恼，一旦升起，就好比强盗，把那个人的善德都抢走。起初会让心热恼、烦躁，接着就遮住正念与智慧，对于善恶的观念开始模糊，再来就是迫使去做一些不应该做的事，说一些不该说的话。
如果不能降伏，就会变本加厉，进一步地伤害到彼此。怒气不曾为任何人带来任何的利益，它只会带来无穷的祸患。如果心里有着怒气，应该好好地看着它。尽量以“安忍”来面对，只需觉知“生气……生气……生气……”。也就是用正念来忆念起“不要生气对方……怎么可以对他感到生气”。
以禅修的方式来忍，慈心就会升起。怒气能熄灭，也是通过慈悲心。
——Luangpo Jaran（自《如是我闻长老说》）
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【你这样了解过自己吗】
看清楚吧！生气可以为我们带来什么？你希望生气为你带来什么结果？它带来痛苦，不是吗？生气曾经给你带来快乐吗？贪心为你带来快乐过吗？愚痴为你带来过快乐吗？这些事情，一直不断为心里带来麻烦。大家好好想想吧！
要看到这些贪、瞋、痴带来的坏处。每一天，你生气几回？贪几次？又迷失了几次？你有这样去了解你自己吗？好好想清楚吧。
——Luangpo Jarm（自《如是我闻长老说》）
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【不应该在生气的时候去教孩子】
当你心里还有怒气，当下应该先“忍”，而不应说话。
——Luangpu Chansee（自《如是我闻长老说》）
大多数人总在生气的时候才教孩子，结果就只是骂，而不是好好的教。心情不好的时候，何必去说教呢？我认为，不应该在生气的时候去教孩子。即使孩子真的是做错，也要等到怒气消了再说。我发现大家只在生气的时候教孩子，结果一定是痛心。你拿不好的东西给他，他要来干嘛？你自己痛苦，孩子也跟着痛苦。不懂得在正确的时候教导孩子，结果总是反效果。
——Luangpo Cha（自《如是我闻长老说》）
------------------------------------------------------------------------ 平静
【平静的心具有很大的力量】
不要认为“修行”是迷信的事，更不要以为修行是浪费时间。
当你在生命中遇到种种的问题，请相信：“烦恼越多、问题越大，就必须让心更平静。”尽量别让心去想那些问题，只需要短短的时间，以让自己储备力量再去面对与克服！这种力量是非常强大的，是从平静心而来的圆满的力量。
平静的心具有很大的力量，具足正念与智慧，清明而不浑浊。
——Somdej Yannasangwon（自《如是我闻长老说》）
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【要给时间让自己平静下来】
佛法看了读了，要懂得拿来教自己，让心里的烦恼少一些，每天每夜要给时间让自己平静下来。
——Luangpo Sim（自《如是我闻长老说》）
同样的身体同样的心，若不修，去到哪里都是烦烦恼恼。
——Luangpo Chanlian（自《如是我闻长老说》）
人之所以不能平静，是因为不能放下。
——Luangpo Chob（自《如是我闻长老说》）
不能平静，是因为想平静，结果，才不平静。
——Luangpo Tuun Atulo（自《如是我闻长老说》）
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【好好照顾守护此心】
心是最重要的东西，它有着最大的力量。快乐痛苦，善与恶，清凉与热恼，平静与纷乱，全都从心而起。所以，应当好好照顾守护此心。
——Somdej Yannasangwon（自《如是我闻长老说》）
清与浊在同一个杯里。但是，若一直搅一直动就看不清。将杯放好，让水静止，才可以看清楚。这就是为什么佛陀叫我们要禅修。
——Luangpo Chanlian（自《如是我闻长老说》）
来源：阿含学苑