娱乐圈最美的10大“腰”女
作者:sqz 标签:娱乐 | 阅读次数:513 |
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娱乐圈最美的10大“腰”女2007-08-30 17:31:51 来源: 网易女人综合
女人美与不美在很大程度上取决于她是否有一个
1.范冰冰
![]() 早不再是还珠格格中青涩的小丫头,修长的身材,甜美的脸蛋,丰满的美胸,还有杨柳细腰,真是美丽挡不住,性感又撩人。 对于这副傲人身材,范冰冰的观点是:好身材不用刻意注意,只要注意饮食均衡,多吃水果,坚持适量运动,保持良好的心态,皮肤、身材变不会走样。范冰冰曾经也尝试过减肥药的她,发现那段时间老忘台词,便将病根归结于减肥药,从此再也不用了。她认为只要保持 2.章子怡
![]() 章子怡她生就一副瓜子脸,细眉大眼,额头饱满,清清秀秀。身形单薄,肩膀稍微显宽。她这种美,应该是传统中所说的那种小家碧玉。章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟,在自己松软的大床上做一些伸展运动,对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。 3.李冰冰
![]() 她不是最美丽的,但她是最有特别的一个,身材比例好,给人一种不一样的感觉。李冰冰曾经是个肥妹。实际上,在成功瘦身的背后,李冰冰总是用多吃苦来达到“减肥”的目的。妈妈把精心烹调的饭菜端上桌时,李冰冰却不敢肆意妄为,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙。这便是李冰冰减肥期间的一顿饭量。游泳、跑步、俯卧撑等,她每天都要进行大运动量健身。功夫不负有心人,李冰冰终于瘦身成功。 4.李小璐
![]() 纤细的身材,可爱的面庞,这位年龄不大,但演技不俗的女星,的确让人喜欢。没拍戏的时候小璐总是去游泳,这是她喜欢的运动,进剧组没有这些条件时,她每天就自己在房间里做仰卧起坐,踢踢腿,这就是李小璐保持曼妙身材的秘籍。 5.陈好
![]() 天生丽质“万人迷”,拥有魔鬼的身材,美丽的面庞,还有勾人心魂的纤纤 6.李小冉
![]() 每次 除了爬楼梯,小冉最常做的运动,是每天坚持做仰卧起坐。“女人要很注意小腹肌肉,如果有了小肚子,穿衣服会非常难看的,我做仰卧起坐,不仅是为了锻炼,更主要的是控制小腹肌肉。”此外,游泳是小冉最喜欢的运动方式。
7.刘亦菲
![]() 高挑的身材,鹅蛋型的脸庞,吹弹立破的肌肤,好一个洁白无瑕的瓷娃娃。好一个“神仙姐姐”。跳舞和游泳是刘亦菲塑造完美身材的秘笈。只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳,此外,跳舞也是刘亦菲的日常 8.韩雪
![]() 被影视圈称为“玉女派”掌门人的韩雪, 9.希亚
![]() 华裔女歌手希亚以性感著称,对于自己完美身材的无比自信,性感猫女的热辣身姿一览无余。希亚曾告诉记者:“我的身高大概是1.70米,体重一直都是100斤到103斤的样子,从来没有特别胖过。”此外,她给了想要减肥的女孩一些建议,“不要绝食,少吃多餐,还要有 10.徐静蕾
![]() 一代玉女徐静蕾,有美艳的神情、亲切可人的形象,纤细的美腰,和亮丽的外型。其一向给人以清纯、健康、有才气的感觉。徐静蕾的腰部减肥秘诀是仰卧起坐:“你知道日本有个很有名的小“腰”精吗,她的减腰 |