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虾米,虾仁

作者madbird 标签芹菜 食谱 虾米 虾仁 孕妇 阅读次数:15
虾米炒芹菜-孕妇食用食谱

  此菜含钙、铁、磷丰富,适宜孕妇食用。

  原料:

  干虾米10克,芹菜200克,植物油、酱油各10克,盐25克。

  制作:

  1、将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。

  2、锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。

  5721友情提示,本食谱特点:虾仁鲜香,芹菜脆嫩。


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