女性灾难生存宝典

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和男性相比，女性骨骼纤小、音调尖细、皮下脂肪丰富

　　女性与男性除生殖系统在解剖和生理上全然不同外，在身体构造、体质和生理功能等方面都与男性有差别。女子的体格不如男子粗壮；身高、体重、胸围都低于男子；女子的皮肤柔嫩细滑；女子的肌肉不如男子发达，约占体重的32%—39%，而男子的肌肉则占体重的40%—50%；女子的皮下脂肪较厚，约占体重的20%—25%，男子仅占10%—15%；女子肺活量、握力都较男子小的多。这些差异不仅构成了女子在活动能力上受到限制，且对灾难环境中的有害因素更加敏感，所以必须加以保护和注意。

女性灾难生存宝典

一，日常应该养成的习惯

　　女性的美丽是一道男人永远也看不够的亮丽的风景，在MM们展示自己的美丽的同时，也千万不要忘了居安思危，考虑一下如果真的有突发事件时，比如说火灾，地震，台风时，自己该如何化险为夷，女性的生理特点决定了在力量，灵活度，速度等等指标上远远赶不上男性，而且真到了大祸临头的时候，身上穿着的美丽的时装和高跟鞋也是你求生的羁绊。很多MM平时就习惯了依靠男友和老公，小鸟依人固然可以使男人大起怜香惜玉之心，但是习惯于事事都依靠男人解决，时间一长，就会没有主见，遇到大事没有亲人在身边，就会手足无措，乱作一团，往往在真正灾难来临时，大家都是泥菩萨过河自身难保，是没有人会顾得上别人的，这时，你就是想小鸟依人恐怕也依不上了，再加上平时没有经过危机锻炼，不知道该如何应对危机，恐怕结局不会太妙。

日常应该养成的习惯之心理上的独立

　　女人和男人是一枚硬币的两面，女性柔美，温柔，是母性的代表，但是这种温顺的性格只是性别上的差异，并不代表女人就得事事依靠男人，给男人造成没有他你就不能活的印象，（貌似男人离开女人才不能活，真的，楼主的亲身体验）。

　　MM们，无论你是已婚还是未婚，那么你都要取得心理上的独立，要有独立的人格，事事都要有自己的分析和考虑。其实这样，男人才会从真正心里尊重你，小鸟依人型的女孩子可能会激发男人的保护欲，但是他很可能把你当成一个私人的物品，始终不会把你当成独立于他的另一个人，所以，聪明的女人事事都会有自己的主见，但是却并不会让男人感到太强势，反而会让男人乖乖地，不自觉地听话，这才是做女人的极致，所谓大巧不工，重剑无锋是也！

　　女人如果做到这个地步，那么无论在任何时候，你都能找到应对之策，在任何危机里都会勇敢面对。

　　楼主我说出了男人的小秘密，已经是犯戒了，不能说的太多，MM们自己体会。

心理上的独立说起来简单，但是看不见摸不着，怎么才能独立？这个已经是心理学的范畴了，独立的人格的养成不是一朝一夕就能够完成的，简单地说，要在心里给自己留一个位置。

　　平时遇到任何困难的时候，都要首先想想，我要怎么做才能做好，而不是第一时间给老公打电话，自己解决不了的，要请教一下男人，这时男人是很高兴为你解决的，慢慢积累经验，习惯于自己解决问题，平时认为理所应当男人应该去办的事情，自己也尝试一下，比如和工商税务打交道，办理各种证件，去政府机关办事等等，锻炼自己的人际交往能力。

　　有兴趣的话，在男人修理电脑，电器的时候在身边帮忙，递个工具什么的，不要扔给他就不管，不懂的就问，这样男人会更加卖力的干活，还会起劲地卖弄他的学识，活干的加倍的好，你也免费学会了不少知识，何乐而不为呢？

　　这些并没有一定之规，关键是自己想要独立，如果陶醉于在男人的守护下过日子，心理上的依赖没有解除，那么上面的方法也没有什么用，所以一定要在心里给自己留下位置。

　　日常应该养成的习惯之EDC物品随身携带

　　由于服装的限制和身材娇小，MM随身携带EDC物品不是很方便，那么放在那里呢？女孩子漂亮的包包是一大景观，也是争奇斗艳的重点，各种款式目不暇接，令人眼花缭乱。是MM从不离身的东西，把EDC物品放在里面很合适，甚至比男人们随身携带还方便，购买包包时，在漂亮的前提下，一定要选择比较大型的包包，这样可以放下很多东西。

　　由于是放在包里，生存宝盒可以相对大一些，比如前面提到的王老吉和SweeTarts薄荷糖的铁盒都很好，这样生存宝盒装的东西也能相对多一些，空间大上一点点，好处就多了许多，像云南白药的原装小瓶就可以轻松放入，除了在前面生存宝盒篇已经提到的物品以外，安全套一定要携带，这个不要不好意思，反正你的宝盒平时也是封闭的，别人看不见它，安全套除了当容器以外，在紧急的时刻也可以用得着，这个以后再讲。

　　EDC小刀可以选择比较小型的，但是必须要多功能，选择带齿刃的刀，这种刀可以快速割断绳子和划开衣服，另外一定要选择带玻璃锥的刀，这样看来小三T01还是很适合MM的，另外小三还有一款新型的T21，比T01漂亮一些，也可以选择。

　　除了小刀和宝盒，MM的EDC物品还必须有一件东西：女子防狼器也叫个人报警器或应急报警器。

　　这件东西外观是一件很可爱的小饰品，可以挂在包上或者身上，遇到紧急情况，立即拔出插销，它即可发出高达100-120分贝的强烈报警声，可以报警。

　　往往在紧急时刻喊救命是不管用的，即使有人听到也未必就会来救你，这个以后会详细讲到。但是任何穷凶极恶的歹徒在犯罪的时候都是非常心虚的，巨大的声音却可以有效吓阻歹徒，打消其作恶之念。

　　这个东西外贸的产品较多，网上卖不过10元以下，MM们应该人人必备。

　　上述的EDC物品应该放在包里，天天携带，紧急时刻抓起包包就跑。MM们多喜欢各种零食，那么也放在包里一些，不过要注意节食啦。

　　日常应该养成的习惯之办公室的跑鞋

　　MM们平时上班时一般都要穿正装，高跟鞋，这虽然把MM们打扮的花枝招展，但是这些服装却严重地制约人的活动能力，紧急时刻如果不赶紧逃离下场，搞不好就要死翘翘，这时速度是第一位的，所以在办公室的抽屉里预备一双轻便的跑鞋是很有必要的，穿上跑鞋就跑的快多了，这双鞋最好是可以快速穿上的类型，以便争取时间，其实舞蹈鞋也是不错的选择，既轻便又便宜。

　　如果实在没有时间或者是没有预备鞋子，那么在跑路的时候一定要将高跟鞋脱下，光脚跑，不要怕影响了你淑女的形象，一个挂掉的淑女就不能称作淑女了，即使是虚惊一场你也不要难为情，淡定地将鞋穿好，优雅地回到座位上继续工作就可以了，毕竟生命只有一次，是不可能回档重来的。

　　日常应该养成的习惯之做饭

　　现在许多MM已经不会烧饭了，甚至还有许多MM竟然以此为荣：“我从来多不用做饭，都是我妈妈（老公，老爸，男朋友）做给我吃的。”说的时候一定是一种自豪，夸耀的语气，然后等待别人羡慕地说：“你真的好有福气啊。”其实，别人说这话的同时心里肯定是颇不以为然的。

　　这就好像以前的绿林好汉故作豪迈地对别人说：“我斗大的字不识一筐，就是粗人一个，哈哈哈。”，效果是一样的，别人嘴上不说，心里是在嘲笑他的。

　　传统的观点是男主外，女主内，负责家庭的饮食是女性的责任，即使是在现代，如果烧的一手好菜，也绝对是一个MM身上的亮点，不愁钓不到金龟婿，没听说过想要留住男人的心，首先要留住男人的胃的说法吗？

　　掌握了做饭的手艺，在灾难发生后自己就会饿不着，还可以负责别人的饮食，这可是一个重要的岗位，做一个别人离不开的有用的人，是在是好处多多。

　　除了简单的熬粥和做米饭，还要学一学面食的做法，如馒头和烙饼的做法，这个平时在家里做可能比较有难度，但是一定要亲身实践才能掌握，可能北方的MM比南方的掌握起来要快一些。

　　要学会宰杀和收拾禽类，这个不要害怕，一定要亲自体验，过了这一关你就基本上不晕血了，还掌握了一项制作食物的能力。当香喷喷的鸡汤端上来时，所有在饥饿中煎熬的人们都会把你当做女神的。

　　如果你四肢不勤，五谷不分，饭也不会做，活也干不了，天天吃白食，到那里都是别人的拖累，那么就算再好的朋友，时间一长也会嫌弃你的，如果真的需要抛弃一个人，那么想也不要想肯定是你啦，到时候你连哭都没有地方。最后就只好尘归尘土归土了。

日常应该养成的习惯之针线的使用

　　女红曾经是女子“四德”之一，是旧时女子的基本功，现在这些虽然是糟粕了，但是MM爱缝缝补补却是天生的，如果在业余时间学学编织和缝补，对灾难生存是大有好处的。这项技能同时也可以用在缝补伤口上。