尊者阿姜•迦亚裟柔开示（六则）201600301-22

【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月1日】

    在生活中，无所适从，让人沮丧，但是，有太多的选择，也让我们举步为难。在面临很多选择，做出抉择的时候，担心做出错误的选择，或者惧怕没有做出最好的选择，意味着我们实际上没有做出任何选择。

现在的时代，有很多可以选择的佛学教义和教派，现代社会提供了轻而易举的接受佛法的途径，这是一件妙不可言的事情，这种捷径本身也带有自身的危险性。如果轻触屏幕，就可以打开或关闭佛法，那么，我们是在变成纯粹的，消极被动的，佛法的消费者，而不是佛法的修习者。佛法挑战我们，让我们用它提供的工具，为生活承担责任。选择你的修行的道路，在岁月的风浪中，坚持你的修行道路，籍此修习佛法。

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【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月5日】

    尽管有时候给人的感觉是，上座部佛教、大乘佛教和藏传佛教之间的区别很大，但是，他们之间的相同之处实际上远远超出了他们之间的不同，所有的佛教教派因为对四真谛的统一认识，大家团结在了佛教的旗帜下。四真谛是：

1)（苦）-生活中存在很多问题，我们必须了解这些问题；

2）（集）-这些问题的产生是有根源的，我们必须抛弃这些根源；

3）（灭）-这些问题是可以完全终止的，我们必须认识到这个道理；

4）（道）-根除这些问题是有途径的，我们必须遵循这个途径获得解脱。

了解每个教派呈现的丰富性和相互的关联，我们才能摒弃对它派的偏见，和对自派的执着，从而搭起相互沟通的桥梁。

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【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月12日】

    今天我一直为一群刚刚完成小学学业的孩子们上课，这些孩子不久就要进入新的生活阶段。我告诉他们在生活中，避免和坏人结交，而要和好人做朋友的重要性。为了说明这个道理，我给他们讲了一个印度的故事。

曾经有个天鹅和乌鸦结交，成为朋友，它们俩经常在一棵榕树的树枝上，聊天度日。

有一天，一位疲惫的旅行家走到榕树树影下，乘凉歇息，不久便进入梦乡。太阳西移，不久，熟睡的旅行家便暴露在烈日之下，天鹅见状心生怜悯，展翅为其遮日，过了一会儿，那旅行家张嘴酣睡，这时，乌鸦处于恶作剧，把鸟屎拉到了那人的嘴里，嘎嘎嘎笑着离树远飞。那人一醒，便知晓嘴里含着的东西，心生愤怒，捡起地上的棍子，恶狠狠地猛击天鹅！

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【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月15日】 

（我们需要）注意由“这个身体”和“我的身体”，“这种欢愉”和“我的欢愉”，“这个痛苦”和“我的痛苦”等语言引起的不同体验，观察产生拥有某件东西的感觉是如何产生的，观察对它的体验，观察它如何消失。“我”和“我的”这种感觉不总是在大脑里存在，当它出现时，总是伴随着痛苦的到来；当它消失时，伴随着痛苦的终止。

当婴儿从母亲的子宫里出来，我们说婴儿诞生了，人的一生只有一次诞生。在佛教里，“诞生”这个词有第二层含义，它是指“我”和“我的”这种感觉在头脑里的产生，以及，与之相伴的所有痛苦，因此，一天之中，有很多次的“诞生”。由此，我们可以说，在修禅中，我们是在学习一种自然的节育方法。“我”和“我的”这种感觉的根除，意味着生育的终结，意味着与其伴随的死亡的终止，佛陀称其为“涅槃”，或者“甘露界”。

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【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月19日】 

    我们的生活由言行意组成，佛陀给出和谐地培育言行意的完整方法，他揭示了言行如何影响心灵，以及，心灵如何影响言行的方式。

努力不让语言和行为伤害别人，这时想伤害别人的冲动没有得到激励奖赏，因此，变得更加脆弱！这样，善意的念头，便逐渐替代不善良的念头，这是一个外在的言行如何影响内在心意的例子；经常反思，禅想慈悲之心，我们会发现，在言行上，善待他人变得越发自然！我们的言行也和戒律自然趋于吻合，这是内在心灵如何影响外在言行的方式。当内心的修炼和外在的实践得到同步，也即两者间没有冲突时，我们的修习变的强大，在解脱的路上，我们又取得了正真的进步！

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【阿姜·袈亚裟柔《心灵食物》2016年3月22日】 

    当我们与他人有矛盾冲突时，我们大多数会认为是他们的错。我们想：“如果那个人不在我的生活中，我的日子该多么美好呀。”但是如果情况真的改变了，那个我们抱怨给我们带来痛苦的人离开了。可是又为什么，时隔不久，就会有其他的人代替这个被抱怨的位置？如果这种情形发生，它预示着一种模式。我们需要看内在的本质。

    如果我们把这些人当作我们的老师，这会是更加明智的做法。有些时候我们说他们：“惹我烦”，那有另一种说法：他们使我们内心的污垢呈现出来。真正不舒服的并不是我们必须得跟这些人在一起，而是我们被迫地面对我们内心的那些我们不愿意看到的东西。

    出于此因，我们应该感谢所有那些给我们生活带来麻烦困扰的人。是因为他们的提醒我们才看得到，我们仍然还有许多处理心灵污垢的工作要去做。完成这些工作吧。

   来源：阿含学苑